5 летних трав от жары, духоты и нехватки кислорода

ЭЛЕУТЕРОКОКК - повышает устойчивость организма к стрессам.

Это мощный природный адаптоген и стимулятор, помогает организму подстроиться под самые разные погодные условия, в том числе жару, духоту и нехватку кислорода. Его настойку рекомендуют пить по 25-30 капель в день две недели.

ЛИСТ ОБЛЕПИХИ поможет поддержать в жару сосуды.

Отвар из них снижает риск образования тромбов (в жаркую сухую погоду и-за того, что организм быстро расходует воду, кровь становится гуще). На стакан кипятка столовая ложка листьев. А облепиховый сок очень полезен для желудка.

ЦВЕТКИ КАЛЕНДУЛЫ обладают мощным противовоспалительным действием. Чай с ними - две столовые ложка на пол-литра воды.

ТАВОЛГА (лабазник) бережет слизистые оболочки от повреждений.

Настой очень полезно пить, когда на улице очень сухой воздух, это смягчит горло. Заваривать как чай - чайную ложку с горкой на стакан кипятка.

МЕЛИССА - помогает собрать мысли в кучу.

Заваривать как чай (чайная ложка травы на стакан кипятка), можно осудить, добавить сока лимона и веточку мяты - получится супер-освежающий лимонад.