Травы, способные наладить обмен веществ и снизить сахар
Президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселёва рассказала о том, как с помощью обычных растений добиться снижения уровня сахара в крови и восстановить обмен веществ, пострадавший после затяжной эпохи «карантина у телевизора».
Тем более, сделать это будет не так уж и сложно – именно сейчас наступает сезон, во время которого любое лекарство можно отыскать на лужайке собственного дома.
Излишки жидкости из организма, а также глюкозы можно вывести с помощью:
• кинзы
• свежемолотого и свежезаваренного кофе
• укропа
• листьев салата
• петрушки
• редиса
• молодых пестиков хвоща
• чая из берёзовых листьев и подорожника
• травы спорыша
• цветков липы
• бузины чёрной
• свежезаваренного чёрного и зелёного чая, обладающих мягким диуретическим действием.
Некоторые из перечисленных растений имеют в своем составе и инсулиноподобные вещества, например, растительный инсулин, обладающий небелковой природой, а значит – и не разрушающийся в желудке. Такой фитоинсулин содержится в лопухе, крапиве, одуванчике и чернике, зеленой стручковой фасоли и клевере.
Схожим действием обладают также свежие овощные соки – из картофеля, капусты. Лучше всего в них добавить петрушку, салат-латук и морковь, а также молодые листья крапивы.
В качестве добавок хорошо зарекомендовали себя гвоздика, корица, мускатный орех и кардамон, а также - имбирь.