3 травяных чая для здоровья и снижения аппетита, о которых вы не знали!

3 травяных чая для здоровья и снижения аппетита, о которых вы не знали!

1. Чай из шиповника

Пора вспомнить знакомый с детства вкус чая из шиповника! Оказывается, именно шиповник обладает свойством заглушать чувство голода. Его полезно пить за 30-40 минут до еды, тогда ты точно съешь меньше. Кроме того, в шиповнике много витамина С, он благотворно влияет на иммунную систему, а еще снижает уровень холестерина в крови.

2. Чай из листьев крапивы

Чай, контролирующий аппетит, состоит из листьев крапивы. Одну столовую ложку нужно залить стаканом кипятка, настаивать час, а затем процедить. Крапива содержит ряд важных элементов — железо, фосфор, магний и калий. Помимо того, что этот чай поможет тебе меньше хотеть есть, он еще и полезен для сосудов, так что не игнорируй этот народный рецепт!

3. Яблочный чай

Замечали, что, когда съешь яблоко, уже через полчаса аппетит разыгрывается с невероятной силой? Так вот, если пить теплый яблочный чай, то эффект получится обратным. Лучше всего для этого напитка подходят кислые сорта яблок: понадобится небольшой плод, который нужно нарезать тонкими ломтиками, добавить немного обычного черного чая и заварить кипятком. Пить его 2-3 раза в день за час до еды.

____

Если пост был полезен, то сохрани его в закладки. И бегом, делать полезный чай

58

Свежие статьи

Представляем очищающий чай
Современный образ жизни зачастую вреден для здоровья. Стрессы, перекусы на бегу, неблагополучная экология, вирусы – все ...
Какие травы заваривают в баню: применение отваров и настоев
Кроме применения трав в вениках, можно использовать для бани отвары трав, чтобы сполоснуть ими тело после парной. Здесь ...
Травы в пост
В сегодняшнее время человечество захвачено суетой, которая порождает стресс. Также суета сегодня захватила умы множества...